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怎么做零负担无油清汤

最近一直待在家,运动不足的时候,配合清养的饮食非常重要
食材
1

萝卜干 300克

2

芝麻 3克

3

冬瓜 300克

4

生抽 3克

5

料酒 30克

6

金不换 3克

7

水 30克

8

葱 3克

方法/步骤
1

冬瓜洗净切块。

2

金不换取一枝就够了,不用太多。

3

萝卜干(菜脯)泡洗干净,切菱花刀。再切小段。清水煮开,加入金不换和萝卜干转中小火慢慢煮,大概15分钟。

4

清水煮开,加入金不换和萝卜干转中小火慢慢煮,大概15分钟。

5

加入冬瓜煮软。

6

再煲20分钟就可以啦装盘。

注意事项

可以加柠檬汁哦

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