工具/原料
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方法/步骤
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第一种面对面站立，双手扶持孩子的腰侧。向上举起孩子，如雏燕凌空展翅，静止二到三秒，还原，重复八到十次。
2
第二种面对面站立，将孩子的双手握于胸前，让孩子深蹲，搀扶孩子两臂，还原，重复五到六次
3
第三种面对面站立，两手握住孩子上举的手腕，缓慢提举孩子的两臂，成直体悬垂，共两组，每组六到八次，每组一分钟。
5
第五种站立，让孩子在肩上呈分腿骑坐，两手握住孩子的脚踝，慢速下蹲，呼气，还原，吸气，重复十到十五次。
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第六种面对面分腿而坐，将孩子的手腕握于胸前，孩子后倒仰卧，缓缓的牵拉孩子的手腕成仰卧起坐，共三组，每组四到五次，间歇一分钟。
注意事项
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