杏鲍菇是集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有愉快的杏仁香味及如鲍鱼的口感,适合保鲜、加工。杏鲍菇分解纤维素和木质素的能力较强,栽培时,培养基需要较丰富的碳源和氮源。在笔者试验的8种培养基中,以棉籽壳为主料的培养基产量最高,朵型也最大;其次是棉籽壳加蔗渣或木屑为主料的培养基;蔗渣或木屑为主料的产量最低。
食材
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杏鲍菇 300克
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酸菜 150克
3
食用油 20毫升
4
精盐 5克
5
葱 5克
6
姜 5克
方法/步骤
1
酸菜用冷水浸泡一会儿(酸菜很酸,浸泡可以降低酸度)
2
杏鲍菇洗干净撕成条。
3
起油锅,杏鲍菇入锅过油后盛出。
4
再起油锅,葱姜入锅煸香后酸菜入锅炒。
5
加适量水烧开。
6
杏鲍菇入锅炒均匀,盖上锅盖烧一会儿。
7
加盐炒均匀关火,盛出享用。
注意事项
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杏鲍菇的选购技巧:1、看菌盖:菌盖为圆碟状,表面应有丝状光泽,平滑、干燥、再看菌盖是否开了,菌盖如果开了,代表采摘迟了,孢子都已经开了,其营养就大大的降低了。直径以3厘米左右为佳,这样的杏鲍菇口感最好。2、看菌褶:菌褶应排列密集,颜色应呈乳白色,边缘及两侧平,有小菌褶。
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3、看菌柄:先看表面的纤维,过粗代表其太老了,过细则代表太嫩而少了咬劲,熟度以七分熟的恰好,菌柄10厘米左右为佳,最后看颜色,色泽乳白光滑,肉质肥厚。
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