敏感肌肤秋季护肤 第一曲 适度清洁 秋天天气干燥，敏感肌肤的皮肤本来就很薄，所以“适度清洁”是敏感肌肤的保养重点，因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首，但千万不要洗过头，以免皮脂层被破坏，皮肤更容易过敏。 ★Tips 1：要选择质地温和，最好是天然成分的洗面乳；敏感肌肤不喜欢油腻感，卸妆最好用乳液状的卸妆品。 ★Tips 2：先打湿脸，把洗面乳搓起泡沫后再洗，不能因脸痒就来回猛搓。洗脸力度一定要轻揉一些，洗脸水最好选择温水。
敏感肌肤秋季护肤 第二曲 保湿补水 “保湿补水”是敏感肌肤的另一个保养重点。肌肤没有水分的滋养，容易干燥脱皮，敏感肌肤还会发红发烫。 ★Tips 1：选择敏感肌肤专用品，和具有舒缓作用的“草本或海洋”等天然萃取成分的产品。含有 玻尿酸、氨基酸、胶原蛋白、乳木果油、雪亚脂也是不错的保湿锁水护肤品。 ★Tips 2：专家建议，换季敏感肌应同时补充肌肤原本就有的“天然保湿因子”和“脂质”，做到油水平衡才能提高肌肤的耐受性，让肌肤面对环境温度湿度改变的刺激时有足够的抵抗力。至于在保湿产品质地的选择上，保湿精华液+乳液/霜必须搭配使用。 ★Tips 3：用温热的掌心，以“轻弹”的方式把乳液稍微抹开，用手指轻弹在脸上，以降低敏感肌肤的压力，不要用力涂抹。否则拉扯到肌肤，也会导致肌肤发红发烫。
敏感肌肤秋季护肤 第三曲 防晒 敏感肌肤在秋季也需要防晒，不然紫外线的照射也会导致肌肤过敏，导致发红发烫。 ★Tips 1：专家建议，敏感肌肤的人应该SPF值比较低的防晒霜，才不会导致高刺激源使皮肤受损，出现疙瘩、发痒等症状。 ★Tips 2：同时使用其它防晒方法，如果穿长袖衣服，撑太阳伞，戴太阳镜等辅助措施来帮助防晒。多吃富含维生素C的蔬菜水果，补充体内维生素，多喝水。
敏感肌肤秋季护肤 第四曲 随身携带修护膏 秋天天干物燥，很容易过敏，日间随身携带修护膏，感觉不适时以棉棒点上薄薄一层，可代替受损皮脂膜保护肌肤隔离刺激源；夜间洗脸后，可厚敷一层保湿冻膜，并不时喷上保湿喷雾降温舒缓，20分钟后干绷、泛红警报就能解除。