女生如何为出油、干燥皮肤正确补水

补水

保湿

首先我们需要明确的是，炎热夏季我们常常会觉得自己脸上油油的，那么这层油到底是什么呢，其实它是我们皮肤表面的保护膜——皮脂膜。夏季出汗严重，它的存在感会更强，给人一种油油的感觉。

这时候，许多人都喜欢去用清水冲洗面部，洗完当下，确实会带来一种清爽的感觉，但是不久后又会恢复油油的状态，因为在面部油脂被冲洗后，皮肤接收到的信号是“我缺少了油脂的保护”，所以它会再次大量分泌油脂维持平衡。可见不断地冲洗面部并非正确的去油做法。

那么利用这个原理，我们就可以找到一个相对更好的解决方式了。乳液、面膜的成分其实是模仿皮肤表层皮脂膜来制作的，所以当使用了乳液或者面膜后，皮肤会认为自己已经拥有足够的保护膜了，那么分泌油脂的频率就会大大降低，从而我们也达到了抑制皮肤过分出油的情况。

那么除了夏季爱出油的皮肤，还有一些朋友还会一遍出油一边脱皮，也就是皮肤干燥缺水的情况。那么这又是为什么呢。皮肤分为真皮层和表皮层，我们通过长意义上的补水都是针对表皮层的。表皮层的水分主要来自外界环境和身体内部。内部即我们每天摄入的水分经过身体的吸收代谢再分布进入真皮层，然后扩散到表皮层。而外界环境的水分获得通常是角质层的水合作用完成的。

那么对于干燥的皮肤，补水和保湿都是很重要的。补水是补充水分，而保湿好比如盖上盖子锁住水分，两者相辅相成缺一不可。对于市面上纷繁的补水保湿产品，我们可以从成分上做一个简单的区分，常见的补水成分有：透明质酸、多元醇、胶原蛋白、天然保湿因子、氨基酸，常见的保湿成分有：神经酰胺、植物油、合成脂、矿物油、蜂蜡。

以上可见，补水保湿中，保湿是起到决定性的因素，有效的补水是1%的补水和99%的保湿，主要的一些护肤步骤中，保湿程度由低到高依次是：洁面→水→精华→乳液→面霜。面霜可以到冬季再使用，夏季可以只进行到乳液。油皮通常到精华即可，干皮考虑深层保湿。