孕期最实用的五种胎教法

八点十分，小满两只脚丫搭在我的肚皮上，小胖手放在我的胸口，蜷缩在我怀里，沉沉睡去。我亲亲她的胖脸，摸摸她的头发，把被子盖好，转身出来。这一刻，我的天使睡着了，整个世界都安静了。小满出生后，我和满爸的一切美好幻想全部变成现实，终于体会了一次梦想成真的幸福。想起中午睡前，我和小满躺在床上，她坐在我的肚皮上骑大马，又是唱歌、又是噘嘴，把我逗得哈哈大笑。有时候我不由像个唠叨婆一样反复在心里念叨，时间过得真快啊，一转眼，小满已经一岁多了。而怀孕和出生的许多事情，对我来说，就像发生在昨天。作为那些准爸准妈，无一例外都期望自己的宝宝聪明健康，据说孕期胎教也是挺关键的一个环节。怀孕时，我大概属于那种后知后觉又比较懒惰的一类人，所以那些特别麻烦又繁琐复杂的胎教方法，我一看就头大。我记得，我曾经买过一本安徒生童话，试图每天晚上睡觉前，读给肚里的宝宝听。可每天没读上几句，自己就困得眼睛打架，喉咙也干，后来我把这个任务交给满爸，在他浑厚低沉的声音中，我很快睡着了。呵呵，这哪里是胎教，简直是催眠术。后来，我总结了一些实用又简单的胎教方法。当时无法验证效果如何，现在根据小满性格开朗、聪明健康的个体情况来看，八成这些方法多少有所裨益，回顾一下孕期的这些难忘事，一半供大家参考，一半是供自己开心享用。翻开任何一本孕期的书，上面大概都会告诉你。胎儿大脑细胞分裂增殖有两个高峰期。第一个高峰期是怀孕的2—3个月，第二个高峰期是怀孕的7—8个月。这两个时期是对宝宝进行胎教的黄金时期。【多看漂亮宝宝】怀孕后，老姐给我买了几张宝宝的大画，一张贴在客厅，一张贴在卧室。客厅里的那张，后来被小满撕掉了，卧室里的却一直保留了下来。到现在每天小满起床后，还要用手指一下，妹妹，她说。要摸妹妹的衣服和裤子，要和妹妹比谁的脚丫大。当时贴这张图时，我可没有考虑到日后还有这个用途。不过说实话，我当时最喜欢看的是一张从一本杂志上剪下来的照片，大概是一个外国宝宝。我觉得它非常可爱，无论是眼神还是表情，都是我喜欢的婴儿模样。因为无法预知自己宝宝的样子，我就把肚里的宝宝想成它的样子，每天都摸着肚子，看着这张照片，说说话。越看越喜欢。等小满出生后，我发现小满的样子和照片上的小婴儿居然很像，简直不可思议。双眼皮、大脑袋、圆嘟嘟的脸庞和小小的嘴巴。这张美好的照片立下了汗马功劳，原本我想好好收藏的，然而还没等我收好，就被小满无情地撕掉了。所以，怀孕时多看一些漂亮的宝宝，发挥一下自己的想象力，多和它说话，应该是有收获的。【用联想法听柔和音乐】满妈以前热衷摇滚乐，当然对一些通俗悦耳的声音也能接受。等到怀孕后，自然不能受到强烈刺激，那些震撼人心的声音统统被封存起来，只剩下一些柔和的轻音乐。好在，这方面满爸是高手，在他收藏的CD里，大大不乏这方面的范例。我听这种柔和的音乐总是昏昏欲睡，不过我发现肚里的宝宝倒是蛮喜欢的。通常胎动在黄昏的时候频繁，我就在那时候听，躺在沙发上，想象一些美丽的画面。我记得有首曲子，我一听就感觉自己到了绿色草坪上，天气晴朗，空气新鲜，周围的氛围很柔和。每次听的时候，肚子里的宝宝肯定在动，不过幅度不是那么大，就像伸个懒腰，在玩耍。等小满长大后，我还放过这张CD给她听，她明显有很熟悉的反映。所以，听音乐，不用一直听，在宝宝胎动频繁的时间，选一张反复听，听的时候想像你带着她玩耍时的美好情景。这样的情绪，宝宝是一定能够感受到的。【自言自语看电视】知道怀孕后，我基本上没上过网，一直到产前才偶尔上网冒个泡泡。和很多人一样，看电影是我的消遣之一，孕期闲来无事，碟片看得更多。那些太刺激，太暴力的电影显然不适合这个时候看了，看一些纪录片就成了我的乐趣。我记得当时看一张BBC拍的片子时，风景绝美，连我都感慨不已。有些画面，竟然可以分了四季来拍，那么这个剧组至少到那个偏僻的地方去过四次。我边看的时候，边轻轻地摸着肚子，一边感慨，一边自言自语。看到什么说什么，就像宝宝在肚子里张开耳朵，在听你说话一样。刚开始还觉得有些怪，后来自己也习惯了，边看边说，看图书话。后来也有不少妈妈，有类似的经验，反正不管是宝宝在哪儿，肚子里还是出生了，你看到什么就告诉她什么。比如早上起来，拉开窗帘，一个大晴天，哇，今天的天气真好啊。想到什么说什么，用快乐地、开朗地情绪感染自己，也一定会影响到宝宝。小满七个月就会叫爸爸妈妈，说话更是伶牙俐齿，这八成也跟胎教有点关系。【保持好心情】这一条最容易被忽视，因为说的太多了，看到了就像没看到一样，其实我觉得这一条还是很重要的。我记得怀孕时，因为一件小事，我和别人大吵了一架，确切地说，我把那个人狠狠地骂了一顿。边说就觉得肚子里的宝宝开始乱动，动的很厉害，满爸赶快给我找了个凳子，让我坐下然后安慰了我一下。后来事情他去处理，我就先回家了。事后我后悔的不得了，肯定是把肚子的宝宝吓坏了。孕期里，因为身体的不适和变化，要想一直保持乐观情绪也不尽然，不过要将这种负面情绪减少到最低限度。我感觉孕妈妈的情绪对宝宝将来的性格还是有影响的，这大概就是所谓的先天气质。我记得心理学上有一种分类，叫多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质。当然大部分人都是几种类型的混合，具体的意思光看字眼就能明白大半。作为一个小宝宝，自然是活泼外向招人可爱了，如果她动不动就哭闹，将来可够受的了。所以各位孕妈妈，为了将来，从今天开始努力微笑吧。【准爸爸一起参与】我就不多说爸爸在育儿过程中的重要性了，既然如此，培养习惯就从胎儿开始吧。让宝宝习惯你的声音，懂得你的语言，更重要的是帮助孕妈妈克服怀孕时的种种辛劳。要知道，对一个孕妇来说，身体上的不适不是最苦难的，如何抚平忐忑不安、紧张又期待的情绪才是最大的挑战。准爸体贴到位的关心，对孕妈来说，十分重要。小满基本上是爸爸妈妈一起开始叫的，而且现在亲妈妈一下，也一定会再亲爸爸一下。排名不分先后。这和满爸从我怀孕起，就努力开始向好爸标准看齐，不无关系。不过满爸太懒，我让他再接再厉将育儿博文进行到底的时候，他呼呼睡大觉去了。留下我一个，敲打键盘，提出批评。孕期的开心事、糗事可谓一箩筐，慢慢写出来，十分有趣。毕竟现在是只生一个好。所以，准爸，孕妈一起好好享受自己独一无二的孕期生活吧。