肉 适量
虾 适量
丸子 适量
千张 适量
油豆腐 适量
蔬菜 适量
姜 适量
洋葱 适量
蒜 适量
香菜 适量
干辣椒 三四个
麻辣香锅料包 适中
备好材料，莲藕洗净切片泡水，这样就不会发黑。黄瓜切条，大白菜切块～随意虾开背去虾线，我用厨房剪剪的，很简单很快的。顺便剪掉半个虾头。这样你们也不怕扎手了
土豆切片泡水跟莲藕一样。待要烹饪前沥干水分就好。鸡翅两面切两刀，为了煎制的时候熟的快点～提前用一点点盐和一小勺蚝油腌制五花肉切片，丸子对半切，午餐肉切块。或者你们喜欢怎么切就怎么切！
先煎五花肉～因为它会出油哒
五花肉翻面后，划到一边继续煎制，空出的地方就可以煎鸡翅啦～省时间啊！
另起一锅烧开水，焯蔬菜…不易熟的的比如玉米可以先煮～依次焯好菌菇，木耳，千张，西兰花，莲藕片这些蔬菜。七八成熟就好！捞出控干水份。记住！！！水里要放点盐和食用油，入味，以及让蔬菜保持它鲜亮的颜色。
五花肉煎制两面金黄后，盛出来备用。鸡翅翻面划到一边就可以煎午餐肉了，毕竟鸡翅需要一点时间才能熟的。
依次鱼丸（或者各种你喜欢的丸子类有啥放啥，不喜欢就不放呗！）
按这个顺序丸子煎好时鸡翅也就差不多了，都盛出来备用
接着可以利用锅里的余下的油煎土豆片～煎到两面微黄就行了
再然后～煎虾。也是煎到两面金黄就行。我好啰嗦的有没有！煎好盛出备用。锅还有点油对吧，稍微炒下大白菜，这样一个锅用下来～都不用洗！
锅烧热，爆香姜蒜洋葱辣椒！（喜欢吃辣者请多放点干辣椒啊！）
放入麻辣香锅料炒香，（炒这么多我也只用一小包，重口味多放点）这个时候要中火，火太大，容易过火，变焦掉。
一股脑儿把材料都丢进去！大火翻炒！翻炒！翻炒！锅最好大点，不然不好翻炒！考验你们臂力的时候到啦。根据自己的口味，加点盐！自己尝下味道根据自己口味调节！
翻炒均匀即可出锅了啦！装盘点缀香菜，撒点白芝麻～想吃吗！
不要看我写了这么多！其实很简单～不信你试试！
喜欢辣的就多加各种干辣椒吧