菜品口味:咸鲜主要工艺:炒主要食材:猪肉类所需时间:三刻钟制作难度:普通
工具/原料
食材明细
土豆适量 木耳适量 鸡蛋适量 瘦肉适量
酱油适量 生姜适量 盐适量
步骤/方法
做法:1瘦肉洗净、土豆去皮洗净,鸡蛋备用。 2木耳泡发备用。 3瘦肉切丝,土豆切条,木耳切丝备用。 4生姜油锅煸香,倒入肉丝翻炒。 5加入适量酱油,肉丝上色后盛出。 6鸡蛋炒好,盛出备用。 7土豆丝倒入锅中翻炒。 8翻炒片刻后,加入炒好的肉丝。 9九成熟加入木耳翻炒片刻。 10最后加入炒好的鸡蛋,炒匀起锅即可。
注意事项
木须肉营养分析 木须肉是以鸡蛋和木耳为主料,与瘦肉丝等食材拌炒而成,因菜中的鸡蛋颜色金黄,貌似桂花,而桂花又称为木樨,后人便以“木须”代指鸡蛋。 木须肉营养非常丰富 且均衡,蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维,一个都不缺。从原料上来讲,木须肉的确很健康,可是一般炒制时用的油很多。
上一篇:木须肉这么做太好吃了!
下一篇:木须肉的做法,木须肉的家常做法。