多语言展示
当前在线:131今日阅读:82今日分享:48

孩子在幼儿园吃些什么?带量食谱平衡幼儿膳食

孩子在幼儿园每天吃些什么?这是家长最关心的问题。提供伙食的幼儿园每周应向家长公示平衡膳食的带量食谱。如今,每家幼儿园都有食谱展示板,写着一周左右的饮食安排。有些幼儿园,甚至还有专门的食物展示柜,孩子下课后能在食物展示柜前给家长介绍一天都吃了什么。很多家长都会拍照留存,并对比自己家里的伙食情况。
方法/步骤
1

控制儿童肥胖家长必须参与防治儿童肥胖关键在于家长。小孩形成肥胖的一套生活方式,包括进食方式、运动甚至行为方式,都是在家庭气氛里综合形成的。因此,控制儿童肥胖,家长必须参与,而且家长要跟大夫一起讨论、一起分析、一起改变,这样才能帮助孩子改变。

2

“算了再吃”解决幼儿营养过剩问题幼儿园带量食谱是一份能满足幼儿对能量和各种营养素需要而编制的每周平衡膳食的科学配方,包括食物种类、数量、用餐时间及烹调方法。“算了再吃”是从根本上解决幼儿营养过剩或缺失问题的重要举措。

3

让孩子爱上蔬菜水果,改变偏食习惯幼儿园孩子的年龄特点是直观、具体、形象,这要求菜品色、香、味俱全,看起来就好吃,加上成人的引导,孩子就不会排斥。也可以通过丰富多彩的活动,让孩子爱上蔬菜水果。比如带孩子去采摘,把长在地里的萝卜拔出来等。不少孩子原来不吃萝卜,后来特别爱吃,因为他们认识了解了它。通过这些努力,孩子偏食的习惯,能够逐渐得到改变。

推荐信息