木棉花鲫鱼营养祛湿汤的做法
食材
1
木棉花 5朵
2
小鲫鱼 两条
3
姜 稍许
4
蜜枣 2个
5
盐 适量
方法/步骤
1
新鲜的木棉花待用
2
木棉花掰开，清洗干净，稍浸泡一下下去除涩味
3
小鲫鱼剖开 洗净准备好
4
开火烧油下姜片，鲫鱼下锅两面煎至微黄，加清水和蜜枣滚至鱼汤发白，下木棉花煮一个小时，加盐就可以饮用。
5
完成了，慢慢享受吧
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