家里的两个嗜肉族, 只要是肉肉菜,不论是何种口味,一律都是来者不拒, 大快朵颐。这不,菠萝一上市,就提出要吃这个咕噜肉老,这次改良了以前的做法,用泰国鸡酱替代了原先的番茄沙司,泰国鸡酱酸酸甜甜的还带了一点点辣,口味更丰富,制作也更方便。
工具/原料
原料:前腿猪肉200克、青红椒适量、菠萝半个、鸡蛋1个、姜少许、蒜头少许、干淀粉2大勺.
调料:泰国鸡酱45ml(在各大超市的进口食品柜有卖)、料酒1小勺、盐2克、胡椒粉少许.
方法/步骤
1
将猪肉用刀背拍松后切小块,用盐、胡椒粉和料酒腌制15分钟;
2
青红椒切块,姜、蒜切末;
4
菠萝切块后用淡盐水浸泡半小时备用;
5
将鸡蛋打散后倒入腌制后的猪肉拌匀, 加干淀粉拌匀;
6
锅中倒入宽油,油温后将肉块一块一块地放入油锅, 小火炸至外表微黄;
7
捞出后再复炸至熟, 外表呈金黄色后沥油;
8
锅中留底油,放入姜蒜末爆香后,放入青红椒翻炒, 加入泰国鸡酱和少许清水;
9
大火烧开后倒入菠萝和肉块,翻炒均匀收汁盛入菠萝外壳盛器中即可。