如何跳爵士舞的旋转

热身伸展。热身跳舞是非常重要的。它放松你的身体和肌肉能减少肌肉拉伤的机会。

姿势准备。

开始旋转。抬起你的一只脚，推你的后脚，旋转您的前脚趾和你的脚。

在你旋转时注意一点，你可以看一个东西（通常是镜子中的自己，或选择在舞台上的人群中的人）。在旋转过程中，快速转动你的头，在每一圈的中间找到你要看的点。

放慢速度，优雅优雅地降落在起跑位置。不要把美丽的转身扔掉！

实践。这些转变不会在一夜之间完美。在你的工作室，家里，杂货店，任何你可以去的地方练习！花时间去完善。