和女儿一起逛超市,女儿忽然说很想吃三文治,经过售卖水果的地方,她又说:“妈妈,我想吃牛油果。”【香煎牛油果三文治】就是一次满足女儿的愿望,既能吃到香喷喷的三文治,还能吃过牛油果!
牛油果又名“鳄梨”,是著名的热带水果之一,其营养价值非常高,味道也很独特,果肉柔软,似乳酪,有核桃的香味,是不可多得的水果,无论小孩、老人、孕妇还是女士,多吃牛油果对身体都很有益处。
每天为女儿做早餐,就希望女儿一早起来看到一份满足的早餐,让她一天心情美美的,为她的学习加油~~~
食材
1
土司 三片
2
牛油果 半个
3
鸡蛋 1只
4
草莓酱 适量
5
黄油15克 适量
步骤
1
香煎牛油果三文治的所有材料。
2
将牛油果洗干净,去皮去核,压成牛油果泥涂抹在土司片上。
3
另一片土司涂抹草莓酱。
4
将涂抹了牛油果的土司片另一面浸泡在鸡蛋液里,涂了草莓酱的土司片也照样浸泡在鸡蛋液里。
5
平底锅放入一小块黄油小火熔化。
6
将浸泡了鸡蛋液的土司片一面放在平底锅里香煎。
7
香煎好的土司片叠放在一起,切四块。
8
成品。
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