黑鱼入馐,多见于烹调报刊,但关于其食疗作用却鲜为人知。其实,民间(特别是福建、广东)常用来治疗各种疾病,且烹调简单,功效卓越,有一定实用和推广价值。 黑鱼之所以能治病,这与它的营养价值有关。据分析:每lOOg黑鱼肉中含蛋白质19.8g,脂肪1.4g,还含有18种氨基酸,如组氨酸,3-甲基组氨酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素(特别是维生素A含有330国际单位)。适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血。 其实,黑鱼入药,由来已久,古藉中多有记载。如《滇南本草》载:“大补血气,治妇人于血痨症,煅为末服之。又煮茴香食,治下元虚损”。《医林纂要》载:“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”。中医认为,黑鱼性寒味甘,具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。
工具/原料
1
一条 黑鱼
2
5克 葱末
3
5克 姜片
4
10克 盐
5
5克 胡椒粉
6
10克 蒜粒
7
15克 猪油
8
2只打散备用 鸡蛋.
步骤/方法
1
鱼洗净,中间用刀平均的分几刀,但不断开
2
锅中放油,烧热,下入葱,姜,鱼煸炒
3
加入热水,没入鱼身
4
一勺子猪油,汤会比较白
5
下入蒜10克
6
鱼汤翻滚后,去掉浮末
7
打入鸡蛋液,少煮片刻
8
加入盐
9
以及胡椒粉起锅 .
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