用简化的鲍鱼捞饭做法改进后做鱿鱼,鲜嫩多汁,对宝宝来说,扮饭的效果一点不比鲍鱼饭差~~
食材
1
鱿鱼 1只
2
鲍鱼菇 1只
3
青椒 半个
4
洋葱 半个
5
鲍鱼汁 2勺
6
蚝油 2勺
7
生抽 1小勺
8
老抽 1小勺
9
姜 少许
10
蒜 少许
步骤/方法
1
鱿鱼洗净,切小块,片花。
2
按1:1比例加入鲍鱼汁和耗油,需要多点酱汁的就多加一些,2勺够2-3人分。再加入1小勺生抽和老抽提鲜、上色。拌匀,腌制一会,半小时左右够了。
3
做海鲜习惯性加入姜蒜,切细丁,驱寒去腥~~不加对口味也没有影响。
4
将鲍鱼菇洗净,切圆片,一样片花。
5
青椒和洋葱洗净切条备用。热油锅,先将鲍鱼菇倒入,炒至断生,加入切好的青椒和洋葱,炒出香味即可。务必在鲍鱼菇和洋葱析出水分之前出锅备用。
6
重新加点油,大火热锅,将鱿鱼倒入翻炒至断生(稍微变色)。
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