原料:银耳干百合 雪梨 冰糖 枸杞。 1、 银耳提前一晚泡发。 2、 干百合浸泡大约1个小时。 3、 泡好的银耳去除黄色的蒂,然后用手撕成小片。 4、 把银耳和百合放在锅里。 5、 加适量的清水,大火烧开,小火慢慢炖煮。 6、 大约炖煮1个半小时后,加入切成块的雪梨继续炖煮到雪梨变软,银耳粘稠。 7、 枸杞用清水泡发。 8、 加入适量的冰糖和枸杞,炖煮至冰糖融化即可。 鲜百合比较鲜甜爽脆,保有百合原先的味道,适合拿来做菜。一般是和白果、莲藕片、胡萝卜片、木耳、芹菜 搭 配做成清爽素材。 把上面的食材用水炒熟、沥干,然后另起油锅稍微翻炒,放入适当的盐和糖,勾芡即 可出锅。 干百合已经失去原本的鲜甜爽脆味道,只适合做糖水和炖品,而且干百合加 工过程会有硫磺漂白,因此要泡得 久 一点,不然会有酸涩味道。