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夏日既解馋又美容的佐餐下酒菜——白芸豆烧鸭掌

周末买了两盒鸭掌,烧了两锅,打算周一带给同事吃。老板吃了后感慨滴说以后做好吃不能独吃,要经常带给我们吃~~看来好吃的东西还是不易分享,要不非得累死俺了~~    这道佐餐下酒菜非常滴好吃,白芸豆吸入浓浓的酱汁,入口软绵,好美味。鸭掌易入味,筋多有嚼劲,好吃得停不了口。鸭掌还含有丰富的胶原蛋白,低糖,少有脂肪,减肥美容滴哇~~
工具/原料

材料:鸭掌400克白芸豆200克

配料:姜3片 干红辣椒2个八角1枚 生抽3汤匙 老抽2汤匙、白糖1茶匙 盐1茶匙


方法/步骤
1

鸭掌、白芸豆、干红辣椒、八角、姜备好。

2

白芸豆洗净放入高压锅里,加入水,水量为没过白芸豆的约0.5厘米,压15钟。

3

鸭掌洗净放入锅中,加入没过鸭掌的水煮沸,然后捞出洗净沥干水分备用。

4

鸭掌剪去指甲,白芸豆从高压锅内拿出装入碗中,干红辣椒洗净沥干水份,姜切片备好。

5

另锅下油烧至六成熟,放入姜片和干红辣椒爆香。

6

然后把鸭掌、白芸豆放入,倒入生抽、老抽、糖翻炒均匀。

7

加入没过鸭掌的水,放入盐和八角,盖上锅盖大火烧开后转小火炖煮1个小时。

8

中途翻动二、三次,让鸭掌上色均匀,也防止白芸豆黏锅。待汤汁收浓,白芸豆软绵,鸭掌根部的骨头露出来就说明烧好了。

注意事项
1

做鸭掌前一定要用滚水氽烫鸭掌,把里面的脏东西煮出来。

2

白芸豆也可以换成花生或栗子。

3

白芸豆也可以不采用高压锅压制的方法,加水隔夜泡发。

4

炖煮过程中要翻动二、三次,让鸭掌上色均匀,也防止白芸豆黏锅。

5

​如果想味道更浓郁,可以放一晚再吃。

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