牛干巴是新鲜牛肉腌制、风干而成。含有多种矿物质和氨基酸以及钙质,风干后不仅保留了牛肉有嚼劲的口感,还丰富了牛肉的味道。做的好的干巴只有肉香味、没有牛的腥味。用干巴炒饭是我们经常吃到的美食,可以当正餐、也可以当小吃、便当。
食材
1
干巴 50克
2
剩米饭 400克
3
鸡蛋 1枚
4
黄瓜 半根
5
五香粉 少许
6
胡椒 少许
7
盐 少许
8
鸡精 少许
方法/步骤
1
牛干巴切成末备用,这样便于干巴中的牛油挥发出来。(增加香气)
2
黄瓜洗净,取半根切成小段备用,翠绿的黄瓜能吸走多余的油脂,比放别的蔬菜更爽口。(清爽就靠它了)
3
一枚鸡蛋打入剩米饭中搅拌均匀(如果您爱吃鸡蛋,打2、3个都可以)
4
平底锅到少许油,中火。把干巴末倒入锅里,加少许五香粉和胡椒粉,炒1、20秒,在闻到肉香味的同时干巴里的牛油也渗出来了。
5
倒入拌过鸡蛋的米饭,开大火翻炒三分钟。
6
看到米饭被蛋液包裹住,也能闻到浓浓的蛋香味,此时倒入黄瓜。翻炒均匀,加盐、鸡精调味出锅。(黄瓜是爽口脆嫩的)
注意事项
1
黄瓜放早了易变软,口感不丰富
2
干巴炒出油再倒米饭,更香
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