多语言展示
当前在线:696今日阅读:19今日分享:20

滇味炒饭——清爽干巴炒饭

牛干巴是新鲜牛肉腌制、风干而成。含有多种矿物质和氨基酸以及钙质,风干后不仅保留了牛肉有嚼劲的口感,还丰富了牛肉的味道。做的好的干巴只有肉香味、没有牛的腥味。用干巴炒饭是我们经常吃到的美食,可以当正餐、也可以当小吃、便当。
食材
1

干巴 50克

2

剩米饭 400克

3

鸡蛋 1枚

4

黄瓜 半根

5

五香粉 少许

6

胡椒 少许

7

盐 少许

8

鸡精 少许

方法/步骤
1

牛干巴切成末备用,这样便于干巴中的牛油挥发出来。(增加香气)

2

黄瓜洗净,取半根切成小段备用,翠绿的黄瓜能吸走多余的油脂,比放别的蔬菜更爽口。(清爽就靠它了)

3

一枚鸡蛋打入剩米饭中搅拌均匀(如果您爱吃鸡蛋,打2、3个都可以)

4

平底锅到少许油,中火。把干巴末倒入锅里,加少许五香粉和胡椒粉,炒1、20秒,在闻到肉香味的同时干巴里的牛油也渗出来了。

5

倒入拌过鸡蛋的米饭,开大火翻炒三分钟。

6

看到米饭被蛋液包裹住,也能闻到浓浓的蛋香味,此时倒入黄瓜。翻炒均匀,加盐、鸡精调味出锅。(黄瓜是爽口脆嫩的)

注意事项
1

黄瓜放早了易变软,口感不丰富

2

干巴炒出油再倒米饭,更香

推荐信息