豌豆中富含人体需求的各种营养素,其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力,增强人体对各种疾病的抵抗预防能力
方法/步骤
1
豌豆煮熟
2
煮熟的豌豆去皮
3
把豌豆、米饭、鸡蛋放入榨汁机/料理机中
4
打成糊糊
5
准备一个碗,底部铺一张硅油纸,并在内壁刷一层薄油,方便之后脱模,把糊糊倒进去
7
脱模,取下硅油纸入口即化的豌豆大米糕就做好啦,切成合适的大小就可以给宝宝吃了~
注意事项
豌豆熟以后极不宜消化,胃肠道消化功能欠缺者最好少食用豌豆,以免引起消化不良
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