胃肠功能紊乱吃什么好

老话说“病从口入”。对于胃肠功能紊乱患者也尤其重要。胃肠功能紊乱吃什么好？紧接着就有很多胃肠功能紊乱产生这样的疑问。　　一、适宜肠胃功能紊乱患者吃的食物：　　1)注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2--3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。　　2)注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。　　二、不适宜吃的食物：　　要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。　　三、食疗方　　【四神腰花】　　配方：猪腰子儿或羊腰子儿1对，补骨脂10克，肉果10克，花椒10克，八角茴喷鼻10克。　　制法：将猪腰子儿去筋膜，切块划细花，与剩下四味加水数量适宜，煮半小时，再放食盐少许，煮10分钟即可。　　功能： 温肾壮阳，固肠止泻。　　用处： 逐日1次，吃腰花，不喝汤。　　【豆蔻白馍】　　配方： 白豆蔻15克，面粉1000克，酵面50克。　　制法：白豆蔻研细末。面粉加水发面，揉匀，待面发好后，插手碱水数量适宜，撤入白豆蔻粉末，用力揉匀，做成白馍蒸熟。　　功能： 温中健脾，理气止痛。　　用处： 可做早饭主食。　　【芡实薯蓣粥】　　配方： 芡实、干薯蓣片各30克，江米50克，白砂糖数量适宜。　　制法： 芡实、薯蓣、江米同煮成粥，加糖调味。　　功能： 补脾益气，固肾止泻。　　用处： 可作迟早饭食用。