黄花菜还有个名叫忘忧草，来一盘让一切烦恼烟消云散吧。经常吃黄花菜可以清热、利湿、利尿、健胃消食，还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软、皱褶减少、色斑消退。
食材
1
黄花菜 300g
2
蒜 4瓣
3
芝麻 适量
4
盐 适量
5
生抽 适量
6
白糖 适量
7
醋 适量
8
芝麻油 适量
方法/步骤
2
第二步：锅中放入水烧开，将黄花菜放入焯水大约3分钟。
3
第三步：焯熟后，捞出冲凉水，然后放入凉水中浸泡2至3个小时。
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第四步：浸泡好后捞出控干水份，放入盘子中，加入盐、生抽、白糖、醋、芝麻油。
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第五步：用筷子将调料拌匀即可。
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