给宝宝喝果汁饮料危害大，宝妈你知道吗？

热量高       一杯果汁饮料的糖分综合起来，对比同等分量的汽水的糖分即使不如也不会差到哪去，个别的品种还会远高于汽水中所含的糖分，毕竟这里面是添加了白砂糖的。宝妈们要知道宝宝摄入过多的糖分会导致早发育、肥胖等不良后果。

更易导致肥胖       果汁之中含有大量的果糖，果糖是不用经过消化直接被身体吸收的，大量的摄入果糖会增加患上心脏病、Ⅱ型糖尿病的风险，而且果糖相比于葡萄糖更容易转化为脂肪。

依赖甜食       让宝宝喝果汁饮料会让宝宝形成依赖甜食的坏习惯，长大以后也会如此。不仅仅会增加患病的风险，还可能导致少年、青春期甚至是成年之后也会肥胖。

影响智力       很多宝妈都还不知道人工色素摄入过多会导致智力发育低下，不论是果汁饮料还是果味饮料都含有大量的人工色素，常喝果汁少喝水的宝宝往往具有脾气乖张、智力不如同龄儿童、食欲不振、身高和体重不健康、轻微多动症等症状。

造成贫血       果汁饮料等果味饮料中含有大量不良成分会阻碍人体对于铜的吸收，而铜的缺乏会导致血红蛋白的生成，最后当然就会造成缺铜性贫血。