木瓜炖雪蛤是不少女性首选美容养颜佳品，它清香甜润，有舒筋、润肺的功效。如果另外若再加两三颗红枣，还有补血作用，既美味又养颜，喜欢漂亮的美女不妨试试
方法/步骤
1
把所有材料准备好
2
雪蛤提前一个晚上用水泡开
3
捡出黑色的筋和杂质，用水冲洗一下，并沥干水份
4
红枣洗净去核
5
木瓜洗干净外皮，挖出核和瓤
6
把处理好的雪蛤、红枣、冰糖放入木瓜中（如果是一个木瓜，即可盖上另外一半木瓜）
7
放入炖盅内，大火烧开后转中小火炖1小时。
8
清香甜润的木瓜炖雪蛤就做好了
9
吃的时候，倒入椰浆
10
还有可以去除雪蛤腥味的姜汁
注意事项
木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不要太多，过敏体质者应慎食
下一篇：女人应该多点滋润－－木瓜炖雪蛤