什么时间洗头好

洗头发的最佳时间是在晚上10点之前原因在这了，专家说晚上10点到第二天凌晨2点这四个小时的头皮细胞处于深度休整期，跟人一样，你休息它也需要休息。也就是说，你在晚上10点之前洗澡的时候捎带把头发洗了这件事是对的，可以促进头皮细胞的再生，相当于给它做按摩。那么问题来了，清晨起个大早洗头发到底合不合适？答案是最好不要，很伤头发，别去打扰它，错开这个时间段，从下午1点到晚上10点这期间都可以。

水温控制在40度较适宜水温过低刺激头皮，也容易受凉感冒；水温过高会伤害毛囊。

洗发水倒头发不可取主要原因有两点：一是清洗效果未必好，也不易于起泡沫；二是冲洗不干净头皮上反而有洗发水残留物。

也不要用指甲去抓头皮洗头的过程中用指甲去抓头皮感觉很舒服，但对头皮却是一种伤害，正确的做法是用十个指腹在头皮上轻柔的按压、磨蹭。

刚洗完头不要着急梳因为专家说刚洗完的头发，毛鳞片还处于半张开状态，这个时候频繁梳头发养成这个坏习惯，会造成头发干枯分叉。

头发干了再睡觉且不说头发没干就躺下睡觉不自在，对头发的伤害也比较大，毛鳞片受损、掉头发现象突出、发质变差等等接踵而来，准备个风筒或者多擦拭几遍，确保至少头发九层干再睡觉。还有一个问题，洗完的头发到底是吹干还是自然干，这个问题也是仁者见仁，但有一点你必须要保证，洗完的头发要用毛巾立刻擦拭6~7层干爽，以保证不会沾染更多的细菌和灰尘，至于剩下的水分蒸发那就看你的选择了，小编提醒您一句，过度使用风筒会伤害发质。

洗头发次数不宜过于频繁有些人养成了习惯，每天洗一次头发，也有人等到头发出油了才洗，都没有错，但要视情况而定。假如你的头发总爱出油，不洗头就会难受，那么建议一天洗一次；假如这种情况你恨不得早晚各洗一次也无可厚非，如果你觉得一天不洗个三遍、五遍的就是不自在，头发痒心里更痒，那么你应该去就医，问题相对有点复杂；一般正常情况下，感觉自己头发不油腻，那就每两天洗一次头发，频繁洗头发要比损害头发带来的伤害更多。