家长和孩子应该怎样有效沟通？

用心体会孩子的真实感受 。当孩子心情不好时，或者是在学校受了委屈，或者是与好朋友发生了争执，作为家长要设身处地的用心体会孩子此时此刻的心情，不能知识简单的语言安慰，要和孩子谈谈心，交流一下。

角色融入，走进孩子的内心深处。把自己也变成一个小孩子，成为孩子最亲密的伙伴，了解孩子的内心世界，让孩子成为和你无话不谈的好朋友，成为倾诉的对象。

用孩子的口吻与他对话。不要总认为我们是家长，就高高在上，这样会让孩子产生畏惧感，与我们产生距离，用一个孩子的口吻与孩子真诚对话，了解他真正的想法。

认真回答孩子的问题。当孩子提出一个你觉得很好笑的问题时，不要一笑而过，不要对孩子置之不理，这样会伤害孩子的自尊心，要认认真真回答孩子提出的问题，这样在孩子心目中，你很重视他，他才愿意与你交流。

了解孩子的真正想法。子与孩子沟通的过程中，不要总是说孩子无法理解的话，也不要总是讲大道理，静下来和孩子谈谈，哪怕是很小的事情，了解一下孩子对事情的态度，了解孩子内心真正的想法。