还你一个完美脸型
工具/原料
1
按摩霜
2
双手
方法/步骤
1
揉按减咬肌:在咬肌肥大的地方涂上适量的瘦脸按摩霜,手指合并,指尖处轻轻按住咬肌,以由内到外的顺序按摩,反复做5组,每次坚持一分钟左右就可以了,动作一定要轻柔以免脸部受伤。
2
托下颌减咬肌:用双手轻轻托住下颌,有节律的按摩两边下颌,并且提拉脸部肌肉,反复做一分钟即可。
4
打瘦脸针减咬肌:比较懒的人可以选择打瘦脸针,打瘦脸针可以咬肌消减接近正常水平,那样脸看起来就没有那么肥了。
5
同时要注意饮食,一般咬肌大与饮食有着很大的关系,注意不要吃太硬的食物或者咀嚼口香糖,平时也少吃零食为好,这些都要坚持才能达到消除咬肌的效果。
注意事项
按摩脸部动作要轻柔,以免脸部受伤。
下一篇:生完孩子以后如何恢复身材