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穿裆过人-运球突破:[1]基础篇

运球穿裆过人,最早诞生于街球场,是篮球场上极具戏谑性和观赏性的过人招式。此前受不同的篮球文化影响,NBA等职业赛事的球员在态度上对于穿裆这种招式并不接纳,但随着吉诺比利、克里斯·保罗等兼具细腻运球技术和创造性的球星对运球穿裆的展现出的趣味和实用,运球穿裆也逐渐成为赛场上的精彩亮点。现在NBA赛场上较为常见穿裆过人通常是球员在看到对方双腿间的破绽后再实施,并非事前刻意为之,因为总体来说,穿裆过人在球场上的趣味性要大于竞争性。所以在街球理念里,穿裆技术是近身摆脱的核心技术环节之一,而街球中的穿裆过人永远是即兴发挥,一般来说,运球越熟练就越能找到和创造穿裆的机会,运球熟练者对穿裆这项技能的代入感会更强。
组合演示:教授超华丽街球连续胯下穿裆
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【解析】穿裆过人的动作多是即兴发挥和随机应变,但在穿裆过人启动到完成整个过程中,有以下几个重点细节,

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1、穿裆时球一定要经由指尖拨出,这样才能控制球穿过的速度、方向,切忌推、丢等方式;2、站位及进攻路线,防守球员正面落防时双脚的站位呈两种情况,①前后脚站位(防球);②双脚并行张开(防人);在比赛中①和②是时刻都在切换的,让(当)防守球员的站位是①前后脚站位时,用穿裆可以完全过掉他攻击篮筐,当防守球员的站位偏向②双脚并行张开时,就几乎不可能直接用穿裆完全过掉他攻击篮筐,路线只能向横向移动,把穿裆作为一次炫技;3、误区及人球分离的控制,穿裆过人不是穿过去就叫穿裆了,昨天教同事时就发现他把所有注意力都放在把球穿过去上了,球是的落点没有,脚步乱跑,要么穿过去,再绕到篮下捡起球,人家二次补防也完成了,要么穿过去人被挡住了……穿裆过人技术性在于人球分离后,依然控制着球,首先是自己的站位,双脚必须有一只在防守球员双脚范围之外(Iverson crossover里详细说过),二是球的落点是在拨球前的一刻就要看准的,拨球穿裆的同时脚步跟着,过掉防守球员赢就赢在预先知道这一刻。

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以上是动作细节,主动(有意识)地运用穿裆过人方面,有饰局、时机两种方法,两种方法可分开运用也可组合运用。下面分步详解:END

1、饰局
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肯巴沃克最新街球赛玩穿裆过人①

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【要点】饰局,突破对防守造成威胁,这时防守球员一定要压低重心防守(双脚张开),同时防守注意力重点放在你可能进攻的路线上(前后脚站位),当防守球员的注意力和行动都凝固在你的饰局动作上,忽略下方时,即可发动穿裆过人;

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街球之王辣酱辣酱完美示范: 正手穿裆 及饰局动作②

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【要点】饰局是穿裆过人必不可少的铺垫,饰局动作唯一要做到的就是让防守球员的双脚给你呈现出两条路线,a能让球穿过的;b能让你跟着球的节奏从旁边一步过掉他的;当a和b同时具备时,穿裆过人就行之有效;

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【动作分解】饰局动作很多,这里介绍一个我常用也较为简单的,如辣酱那样,1、防守落下时,压低重心,左脚前,右脚后(弓字步站位),双手做连续胯下运球,幅度小频率高,撮小碎步微微向前移动,防守球员先两脚张开,双脚并行站位,封堵我向左右方突进的机会,随着向前的微微移动(左脚一直在前),错开防守角度,防守球员右脚移后(正对我的左脚),左脚前,前后脚站位;2、当防守球员站位转换成左脚前,右脚后完毕后,球从右手拉起至右方,同时以右脚为支撑提起左脚移到右脚后,前掌着地,重心从右脚转移至左脚,三步同时完成,等于做了一个反向的Fake hesitation,当我左脚移至后方时,防守球员的右脚会跨到左脚前,条件a和b同时具备;3、在重心从左脚转移回右脚时,以右脚为支撑,用右手将球从指间拨向防守球员的胯下,拨球同时迈出左脚,从防守球员左边两步(左脚一步,右脚一步)跨过,球击地弹起后左手接球;(穿裆过人时最好做到拨球迈脚同时进行,这样可以保证节奏上的速度,让防守球员追不上你的球和你)

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武汉313徐成涛穿裆过韩潮③END

2、时机
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克里斯·保罗、托尼·帕克全明星赛穿裆球戏耍波什

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【要点】1、穿裆过人很多时候不是预先计划,而是即兴发挥的,所以只要机会出现(同时具备条件a和b),就可以用穿裆过人;2、连续穿裆,如果防守球员几乎没有被穿裆过,那么他对穿裆的反应一定是慢一拍的,只要他被穿过一次,再穿他第二次也很容易成功。(就像人们走路时不幸鸟屎击中一次以后,他不会就开始戴帽子或打伞,也不会想到他会在几秒后不幸再次被击中)END

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