让生活变得更美好，鸿记煌三汁焖锅

鸡翅中 适量

牛肉丸 适量

土豆 适量

胡萝卜 适量

红薯 适量

洋葱 适量

青椒 适量

蒜苗 适量

耗油 适量

番茄酱 适量

黄豆 适量

生抽 适量

白糖 适量

1.调制三汁焖酱：取一个小碗，加入蚝油、番茄酱、黄豆酱（2：2：1），生抽、白糖（适量）搅拌均匀成糊状。

2.洗净切成小段，用盐、料酒、胡椒粉、生抽腌渍入味；鸡中翅洗净两面划三刀，用盐、料酒、胡椒粉、生抽腌渍入味；牛肉丸洗净，备用；土豆、胡萝卜、红薯去皮，切成小长条（或滚刀块）；洋葱、红青菜椒切成片；蒜苗、姜、蒜切好；

3.锅中热油，先炒香蒜苗、姜、蒜；

4.倒入洋葱、红青菜椒翻炒；

5.倒入土豆、胡萝卜、红薯，小火翻炒均匀；

6.倒入适量的清水，盖上锅盖，焖煮一会儿；（不需要加太多的清水，最好使用不粘锅防止糊锅）；

7.蔬菜断生后打开锅盖，平铺上主料；

8.均匀的涂抹上调制的三汁焖酱；

9.再盖上锅盖，焖煮十分钟左右，即可。