奶水为何不足–误区①

对于刚出生的新生儿来说，胃只有30～50毫升的容量，新妈妈们少量的初乳就足够满足宝宝了，如果过早给宝宝添加配方奶，可能会使宝宝“乳头混淆”，最终导致母乳喂养无法顺利进行。因为现在高龄产妇、剖腹产产妇的增多，很多问题的确影响了母乳的快速分泌，有时出现“奶水不足”的现象，但其实只要掌握正确的喂养技巧，那些问题也是完全可以解决的。其中新妈妈们的坚持非常重要，而只有了解了奶水不足的“真相”后，才会帮新妈妈们建立起“每个女人天生是奶牛”的信心，而那些所谓的“奶水不足”，不过是人们对母乳喂养的一些认识误区：误区1.宝宝每次吃奶时间长,常常吃两口就睡，过一会儿醒了又吃。这种情况更多的出现在新生儿时期，可能每次吃奶都要花上个把小时，妈妈就会怀疑是不是自己的奶水不够，其实不是这样的，因为刚刚生产完的妈妈乳腺还没有完全疏通，尤其是剖腹产的妈妈乳汁分泌的速度慢，新生儿的吸吮力又弱，所以每次吃奶宝宝都要花费一番力气，吃着吃着好像就睡着了，要不怎么总说“花了吃奶的力气”呢？其实很多时候，宝宝并没有真的入睡，只是累了休息一下，他可能需要反复几次才能完全吃饱。这种情况只需要轻轻拉拉宝宝的小耳朵，或给他换片尿布，让宝宝醒过来继续吃奶就可以了。而且因为宝宝刚从妈妈的身体里出来，还需要适应外界的环境，冷空气可能会让宝宝不舒服，而妈妈温暖的怀抱会另宝宝产生安全感，不断的吸吮也可以让宝宝获得满足感，所以宝宝自然喜欢躺在妈妈怀里吃奶的感觉了。误区2.明明奶水一直挺多的，但是突然就不够宝宝吃了。“本来是吃母乳，最近几乎每隔一两个小时就要吃一次，有时最短的时候间隔二三十分钟就要吃！怕他吃不饱……”常常听到新妈妈这样说，这种情况一般发生在宝宝成长的猛增期里。宝宝在成长的过程中会经历几个快速成长期，一般出现在出生后3周、6周、3个月、6个月时。此时，宝宝需要吃更多的奶来补充身体的代谢，就会本能的通过频繁的吸吮，来满足自己的需求，但这时妈妈身体里乳汁的分泌还没能及时调整，所以一时之间宝宝好像就总是吃不饱的样子，这样就会打击妈妈母乳喂养的信心，担心是不是自己的奶水不足？其实大可不必，只要妈妈配合宝宝的需求增加喂奶的次数，经过几天身体就会自动的重新建立起新的供需平衡，千万不可在此时盲目添加奶粉，影响母乳的分泌。误区3.其他妈妈相比感觉“奶水不足”。对于这个问题我一直很奇怪那些妈妈是怎么比较出来的呢？毕竟母乳是在妈妈身体里，不像奶粉冲到奶瓶里有标准的刻度衡量。可能有些妈妈会说可以用吸奶器挤到奶瓶里，可是奶水不足应该是针对“宝宝够不够吃”来说，而不是单看妈妈能吸出来多少奶，而且用吸奶器吸出来的奶基本上是蓄积在乳房中的奶水一次的量，而宝宝在吸吮过程中除了吃掉妈妈乳房里原来的奶水外，还会不断刺激乳腺分泌更多的奶水出来，何况每个宝宝的食量本来就不一样。每个宝宝都是独特的，而每位妈妈的乳汁分泌从量到营养成分都是为自己的宝宝特别订制的，自然也不可能完全一样。所以，只要自己的宝宝生长得很好，妈妈就不必怀疑自己奶水不足。这个东西没有什么攀比性。误区4.宝宝容易饿是因为妈妈奶水很稀，没有营养。遇到这种情况的一般都是家里老人这样说，把老人说这话的各种原因放一边，单说母乳之所以珍贵，就是它是按照孩子在不同时期的不同需求来变化的。在产后5天以内，妈妈分泌的奶水偏黄且浓稠，这是初乳，含有更多的抗体和白细胞以及生长因子，可刺激新生儿成熟肠道的发育，并能防止过敏性物质的刺激，虽然量少，但对正常婴儿来说，已经足够了。产后5~14天间的乳汁，是“初乳”向“成熟乳”的过渡乳，呈半透明色，蛋白质的含量逐渐减少，脂肪、乳糖量逐渐增加。大约2周后乳汁分泌量会增加，而且其外观与成分都有所变化。另外每次哺乳都分为前奶和后奶， 前奶比较稀，颜色发灰，是因为其中含有足够的矿物质和水分，能够为宝宝解渴；随着宝宝吃，奶水逐渐变白，蛋白质和碳水化合物逐渐增多，到哺乳临结束前的奶才是后奶，含有较多的脂肪，能为宝宝提供充足的能量，占乳汁总能量的50%以上。所以，妈妈在喂奶时要吃空一侧再吃另一侧，而且每侧至少要喂15分钟以上，这样才能保证宝宝吃到后奶。因为母乳中含有80%左右的水分，具有和血液一样的高渗透性，所以是宝宝最容易消化的食物，使得宝宝能够充分吸收其中的营养，因此吃母乳会有不禁饿的感觉，但绝对不是没有营养。