类风湿是一个变相的癌症,折磨人的身心健康,那么我们怎么样在日常生活中通过一些生活小细节治疗风湿呢?
方法/步骤
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首先我们可以通过食疗,通过日常的饮食来改善我们的身体机能,例如:葡萄、大枣、核桃仁、松子仁、栗子、新鲜桑葚、等通过做一些滋补的汤药,每日或者每个月定期饮食来改善
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第二步、就是通过适当加强体育锻炼,以加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞,促进血液的流通。通过散步慢跑等一些运动。同时要注意个人卫生和生活规律,运动或者热的出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇,久坐的人要适当运动。
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适当加强营养,多吃含蛋白高的和易消化的及热性事物(鱼、蛋、羊肉等)。增强自身体抗力。还要注重保暖,关节部位尤其重要。
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同时要需要按时吃药,不要有病乱投医,乱用药,听从别人的忽悠,注意科学治疗,专用药要在医生指导下用药,坚持按疗程治疗,不要随意停药。祝您早日康复。
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