腰椎间盘突出症是纤维破裂后，髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，人体的腰椎一般在20岁后开始慢慢退化，但各人的退化速度是不一样的，这和每个人用腰习惯有很大关系，比如说，弯腰拾物，睡过软的床，坐姿驼腰等。人的一生，有三分之一的时间是用在睡眠上面的，而床垫不仅会影响睡眠质量，还会对腰椎有影响，尤其腰椎间盘突出的人，对床垫的选择更需要注意，那么，什么样的床垫才适合腰椎间盘突出的人呢？
方法/步骤
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很多人认为有腰椎间盘突出的人应该睡硬床板，其实这是个误区，睡过硬或过软的床垫都不利于患腰椎间盘突出病人的康复。可以试试施华白兰的床垫，它可以有效预防脊椎因疲劳而产生的病变，如预防腰椎间盘突出，颈椎病等，也有助于颈腰椎疾患人士恢复健康。
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一张适合的床垫，不在于表面的“硬、软”，而在于充足而适当的“支撑”。施华白兰床垫可以有效适应身体曲线，提供平衡科学的承托，全方位支撑保护脊椎健康，让睡眠更加舒适。
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一张好床垫对于人体来说是真的非常重要，真正好的床垫一定要在躺平时让你的脊椎处于同一水平面上。
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