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家常菜-青椒炒荀瓜清凉夏季菜

今天介绍一个家常菜青椒炒荀瓜,夏季天气炎热多食用绿色蔬菜可以补充维生素,纤维素,促进新成代谢,解暑降温。是一个非常简单美味的素菜。荀瓜软嫩可口,辣椒清脆甜辣,口味老少皆宜。
食材
1

荀瓜 1一个

2

青椒 3-4个

3

菜籽油 少许

4

盐 少许

5

味精 少许

方法/步骤
1

首先我们把荀瓜洗干净,沿着中间切开,再将其按1-2mm左右间隔切片。

2

将辣椒切丝,备用,记得先把手洗一洗,防止辣手。

3

之后向锅中加入少量油,待油温较高时加入荀瓜和辣椒。因为辣椒和荀瓜耐温差不不多可以一起下锅。

4

翻炒荀瓜及辣椒待其变青色,加入盐,继续爆炒。3分钟左右可以让其自己炖煮片刻。

5

待荀瓜和青椒变绿熟软,加入少许味精,继续翻炒几下。

6

最后待翻炒够,我们可以尝下汁水味道,味道是否适中,可以适当加入盐调整。

7

荀瓜还可以加入一点肉片和肉丝一起炒会非常下饭,我们可以在我们的提前备好。

8

我们还可以添加我们的鸡蛋还可以给我们的荀瓜,也是非常不错的。

注意事项

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