将电源线的一头插入光子仪插孔内，另一头插入时空电源插孔内，轻触一下开关键接通电源，此时时控电源显示器上显示30分钟，光圈亮一格，光子仪发出明亮蓝光。
将美白凝露均匀的涂在光子仪的发光面上，上下两面各涂抹0.2ml凝露均匀抹开，美白针管挤一下即是0.2ml美白凝露。
调节光照时间，方法是将时间调到需要的美白时间，按一下减少一分钟，时间自己把控，建议使用使用25-30分钟最佳。
用牙擦擦干牙面水分，将光子仪放入口中，并用牙齿轻轻咬住光子仪，是美白凝露紧贴牙齿表面。
美白时间结束后时控电源会自动关闭，取出光子仪漱口或者刷牙。
漱口要彻底，牙齿水分要擦干，美白凝露需要涂抹均匀。
冷光仪要贴紧牙面让凝露沾到牙齿上才能产生美白作用，美白时最好仰卧，以免唾液稀释而降低美白效果。
一天一次即可，建议睡前使用，每次25-30分钟左右。开始建议连续使用7-10次。
个别人在美白中有轻微过敏属于正常现象，美白结束后自然消失，若过敏严重应减少次数或停止使用，改用其他方法美白。
牙托灯不亮，是因为牙托线连接能量盒的地方没有插紧
新版充电时间：建议能量盒显示一格电的时候充电30分钟至2个小时即可。因为每次使用只用20-30分钟而已。无需满格电。不要充电太久。
凝胶两边各按一下，均匀涂抹在牙托两边 用牙签或者棉签头均匀涂开，不要用棉签，棉签会稀释凝胶的。
新版凝胶第一次使用里面有空气。建议竖起来凝胶使劲甩一甩多按几次就出来了
凝胶针管如果按不动，是凝胶开关没打开
凝胶涂抹照片
烤瓷牙，假牙等非自然牙不适用
因病变或使用药物引起的牙齿变色不适用
重度四环素牙，氟斑牙，虫牙等不适用
牙釉质不全，牙本质外露及牙齿松动，残缺者不适用
严重过敏者及儿童，孕妇禁用
新版使用注意细节：牙托不可用水冲。建议用纸擦。新版能量盒显示一格电在开始充电。每次充电30分钟-2个小时。不要冲一夜。凝胶不可碰到牙龈、皮肤、嘴唇，做美牙的时候产生的口水不能咽。不能坚持我们就吐出来