小孩子正是长身体的时候,离不开丰富的营养,营养来至于各式各样的食物,但是孩子挑食真是让家长头疼的问题,今天我来告诉大家几个让孩子爱上吃饭,不挑食的方法。
方法/步骤
1
不要给孩子养成吃零食的习惯,首先零食里面有防腐剂,对孩子的身体无益,再一个就是孩子总吃零食,到了吃饭的后就不会有饿的感觉,因此更不会主动去饭了。
3
买一些孩子喜欢的餐具,比如小熊、小狗或者他喜欢的卡通人物的餐具,这样会激发孩子的好奇心,同样也是让孩子主动喜欢吃饭的一种方式。
4
正确引导孩子,让他知道不挑食,好好吃饭的道理和益处,比如孩子有喜欢电视里个子高高的小哥哥,你可以跟他说,如果你好好吃饭,补充营养你也有可能长那么高哦,这样他会了解到好好吃饭时对他长个子有帮助的。
5
给孩子做有趣的美食,同样的食材可以让孩子更有兴致,比如米饭可以做成团团的形状,煎蛋做成心形,鸡蛋和火腿做成笑脸样的形状等等,这样也会提高孩子吃饭的兴致。
6
给孩子养成一个好是生物钟,准时准点吃饭,让孩子到了吃饭的时间自然会饿到要吃东西,孩子饿的时候反而不会去挑食。
注意事项
让孩子不挑食是个循序渐进的过程,爸爸妈妈们加油哦
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