有咬肌的女生怎么瘦脸

成功经验一：科学的饮食习惯良好的生活习惯与饮食习惯是女生保持姣好身段的必备条件，在日常饮食中要尽量少摄取盐分，以免面部产生浮肿，平时可以泡一杯柠檬茶搭上一颗瘦脸果，不仅可以保持足量水分的摄取，对美白皮肤及瘦脸部咬肌都有很不错的效果，但是临睡前切忌大量饮水，多吃一些黑木耳、海带等消浮肿的食物，也是可以起到瘦脸的作用哦。

成功经验二：三分钟瘦脸操Step1：首先用双手的中指与无名指，分别按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，注意在按的时候力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，然后松开，这样重复做5次。Step2：接着头部稍微抬高，用食指和中指抵住下颚，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复做3次。Step3：接着用双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复5次即可。Step4：接着用双手的中指和无名指按住鼻翼两侧，分别向两侧太阳穴牵拉。注意在按的时候不要过于用力，到达太阳穴后停顿，按压一秒钟，再松开，这样的动作重复5次。tips:这套瘦脸操就是那么的简单，想要瘦脸的MM们一定要每天都坚持做，这样才会有效果哦。

成功经验三：消耗脂肪对于肉肉脸的妹子们，需要的是有效消耗脸部脂肪的方法，你可以选择大量的密集有氧运动，比如说游泳、跑步等，不要长时间保持一个动作，如果是常坐办公室的MM那就在休息的时候做一些伸展运动，促进血液的循环，用运动消除脂肪，这样你会美丽又健康的。

成功经验四：疏通经脉疏通经脉与瘦脸也是紧密相关的，也是最健康最安全的瘦脸方法，只要每天坚持几分钟，很快就有显著的效果，在你涂抹脸部护肤品的时候，用手轻轻的在下巴、两颊、眼部做一些按压，或者是买一些仪器进行疏通也可以，这样就可以达到疏通脸部经脉的目的，让脸部循各个机能循环的更加通畅。