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健脾开胃美食——香辣藕片

一提起荷花就想起藕,藕不仅有美容养颜,去脂减肥的功效,还可以止血,清热,健脾开胃呢!今天做了一盘香辣藕片,很好吃哦,一起来看一看吧!
食材
1

藕 一段

2

干朝天椒 适量

3

花生油 适量

4

盐 适量

5

味精 适量

6

米醋 适量

7

白糖 适量

8

蒜 适量

方法/步骤
1

这道菜做起来并不难,先准备好鲜藕一段。

2

将藕的外皮和两头削去,可以看到一节白白的藕。用刀的时候要注意安全哦。

3

把削好皮的藕,顺着一个方向切成薄厚均匀的藕片。

4

锅里倒入适量的清水烧开,把藕片放进锅里焯熟。

5

焯好的藕片用水冲凉就可以开始拌菜了。

6

往藕片里加入适量的蒜末,盐,味精,米醋和白糖拌均匀。

7

把朝天椒切成小块,用花生油炸成香喷喷的辣椒油。用事先炸好的也可以哦。

8

炸好的辣椒油适量放入藕片里再拌一下就OK了。

注意事项

喜欢酸甜口的就多放点糖醋哦。

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