洋葱和土豆炒着吃,对皮肤有很好的保护作用,可以补充皮肤需要的营养,越来越年轻。
食材
1
洋葱 半个
2
土豆 一个
3
青椒 一勺
4
生抽 一勺
5
大蒜 两片
6
耗油 一勺
7
食醋 一勺
8
胡萝卜 半个
方法/步骤
1
首先把洋葱去皮后切成小块、青椒洗净切成小块备用即可。
2
然后土豆去皮后切成薄片,然后清水浸泡把表面淀粉洗掉即可。
3
把大蒜切成薄片、然后胡萝卜切成薄片就好了。
4
然后往锅中加入2勺植物油,放入蒜片炒香,再把胡萝卜片放进去翻炒均匀即可。
5
然后再把土豆片捞出沥干水分也放进去翻炒均匀即可。
6
然后把洋葱放进去翻炒均匀,然后把生抽、老抽、蚝油、陈醋、盐放进去翻炒均匀即可。
7
等待最后把青椒放进去翻炒出香味,等食材全部熟烂就好了。
8
然后倒一点薄薄的淀粉勾芡,翻炒等至汤汁完全黏稠就可以了。
9
然后把汤汁收干,就做好了!做法简单,但却是独特的美味!
注意事项
注意咸淡按自己饮食习惯调味就行,谢谢大家个,喜欢就点个赞