一个人带娃,时间有限,照片无法每个步骤都有,理解万岁!封面底下是杂粮软饭。
工具/原料
1
青甘蓝
2
老豆腐
方法/步骤
1
各种蔬菜(除了百合)切小块氽一下水,捞起来后切碎
2
根据宝宝咀嚼能力切适当大小,老豆腐压碎
3
这是扇骨煲汤,拿一块出来剔肉切碎的
4
少量植物油,先下香菇煸炒香,
5
然后下杂菜、豆腐和扇骨肉,炒熟即可。
6
配粥或软饭都可以
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青甘蓝
老豆腐
各种蔬菜(除了百合)切小块氽一下水,捞起来后切碎
根据宝宝咀嚼能力切适当大小,老豆腐压碎
这是扇骨煲汤,拿一块出来剔肉切碎的
少量植物油,先下香菇煸炒香,
然后下杂菜、豆腐和扇骨肉,炒熟即可。
配粥或软饭都可以