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欧尼酱
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夜里熬夜对身体的影响
经常熬夜加班的人员需要注意的问题
方法/步骤
1
影响身体机能,夜晚身体器官经过白天的疲劳需要放松调节 ,增加睡眠,改善身体机能
3
身体免疫力下降
4
夜里视力和视线都有影响,精神焦虑
5
容易衰老 ,患疾病的风险增加
6
严重的出现抑郁症
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熬夜对身体有什么危害 熬夜严重吗?
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熬夜会怎样?对身体影响大吗?
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