虽然属于荤菜,但是吃了绝对健康美味,不用担心长胖。我一般都是晚上煮着吃,因为我五点下班时间比较充裕,吃了也不怕长胖。爱护自己从吃开始!
食材
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鱼 1000g
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蒸鱼豆油 8勺
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葱 半个
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姜 15g
5
油 30g
方法/步骤
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把姜切片,葱切丝,备用
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把鱼肚切开,把边肉切开(可参考下图)
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把姜,葱撒在鱼上放锅里蒸煮15分钟
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鱼蒸熟后倒入蒸鱼豆油(蒸鱼豆油一定要浇在鱼的边上不要浇在鱼上,因为蒸鱼豆油很咸)然后浇上煮热的油 这道美味就好了。
注意事项
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蒸鱼豆油是专门用来蒸鱼用的,所以它是这道菜的关键一定要用才能做出好的味道
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