拉格斯环（BRRM）是一种用于水中康复和促进感觉、神经、肌肉（PNF）体系的水疗技术 。拉格斯环最初由瑞士拉格斯地区的物理治疗师研究开发，是一种使用水的物理特性，加强和调动水中浮力与阻力，并结合人体运动的治疗方法。拉格斯环中的“环”是指一种相对独特的辅助器械——被用于支持水疗的对象在水上漂浮与活动。拉格斯环结合水疗的早期技术，由德国医生Knupfer在20世纪30年代开发，又由美国神经生理学家Herman·Kabat和他的助手在20世纪的50年代和60年代融入其开发的PNF技术。该方法使用水的各种属性进行治疗介入，尤其是浮力、湍流和阻力，以恢复关节和肌肉中的功能性障碍，也结合了解剖学、生物学和运动科学。一般情况下，拉格斯环提供了颈部，骨盆，手臂和腿部的额外浮力，以提供更稳定的支撑，便于患者在水中维持仰卧姿势。而治疗师站立在水池中，髋关节和膝关节略屈曲，并对患者进行具体的动作练习指导。这种技法的重点在于增加关节活动度，增加神经及肌组织的敏感性，并改善肌肉功能。
Ai Chi是一种水疗技术，它融合了运动娱乐，休闲，健身和身体康复等多种元素。相对于其他的水疗手段来说，Ai Chi拥有更好的灵活性。从本质上讲，Ai Chi使用水中的呼吸技巧和阻力训练来进行水中康复，同时还在水疗中加入了放松、冥想与太极拳的元素。总之，Ai Chi是一种依靠在水中的放松与舒展来加强康复效果的疗法。它于1993年作为一个练习初现于日本横滨的水中动力研究所，后来逐渐演变为一种严肃而科学的独立疗法。通常情况下，Ai Chi的操作需要站立与肩同深的水中，并由水中康复师对于患者进行单独指导。最初，Ai Chi十分专注于深呼吸的运用，这种对于呼吸技术的关注也在其后续发展中得以保留。在Ai Chi的操作过程中，呼吸技术通常搭配着轻柔的动作，运动缓慢而延续。恰恰因为这种平和，Ai Chi也更容易营造良好的心理感受。
Aqua-T-Relax技术要求患者在水中放松，并完成相应的动作。浸入水中放松对人的身心活动有明显影响。其原理这在矿物质研究领域和REST（限制环境刺激疗法）相关出版物中都有详细介绍。这项技术包括了对肌肉、脊柱、以及外周神经的动态牵伸。其作用原理曾在Melzack于1999年提出的神经母细胞框架中提及。