工具/原料
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健脾开胃
2
鸡胗子;干木耳;鲜辣椒;葱;姜;蒜; 老干妈辣椒酱;食用油;料酒;糖;淀粉;盐;
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鸡胗具有消食导滞、帮助消化的作用,搭配老干妈爆炒,非常的送饭。
步骤/方法
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1 洗干净的鸡胗用刀片成片,在鸡胗片中放入姜片、料酒、干淀粉、盐腌制十余分钟。
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2 腌制鸡胗的时候,可以把木耳择好,用手撕成小块,辣椒切成圈。
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3炒菜前先用料酒、淀粉、盐、糖调一碗汁,这样可以节省烹饪的时间,让鸡胗更嫩。
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4 锅热后倒入食用油,待油温升至60度左右,将腌制的鸡胗倒入锅中滑一下,也步叫“过油”,也叫“走油”。鸡胗滑开六七成熟,盛出备用。
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5 再次起锅做油,油热后放入葱姜蒜爆香,倒入一勺老干妈辣酱烹香。辣酱的多少可以依据自己的口味增减。
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6 放入刚过完油的鸡胗和木耳大火翻炒一分钟左右。
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7 倒入鲜辣椒。
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8 烹入事先调好的那碗料汁,收汤盛盘。大功告成!
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9 相当送饭的一道菜。
注意事项
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饮食特点 鸡内金是指家鸡的砂囊内壁,系消化器官,用于研磨食物,该品为传统中药之一,用于消化不良、遗精盗汗等症,效果极佳,故而以“金”命名。
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饮食禁忌 无
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