减肥一族总是很纠结到底要吃个啥呢？不能太油！也不能没一点油水！要有肉！但不要全都肉！最重要，还要控制卡路里！来教你一款非常适合控制卡路里的芝士培根卷饼吧！
食材
1
鸡蛋 1只
2
培根 2片
3
西红柿 半个
4
芝士片 1片
5
饼皮 1张
6
生菜叶 1片
方法/步骤
1
将事先准备好的自己喜爱的蔬菜切成丁状备用，将鸡蛋打散，放入刚才切好的蔬菜丁，放一旁备用
2
煎培根，可选用不粘锅来煎。想要减肥的同志们，可不用放油，培根煎后会自带一些油，所以不加也会减少一些卡路里的摄入！
3
加入在煎过培根的锅内倒入步骤二里的鸡蛋蔬菜糊，因为刚才煎培根的时候有油，所以这次在炒的时候，会有培根香味。同样的，也不需要倒入油！如果，你喜欢吃嫩的鸡蛋，加热时间短一点，30-40秒就可以了，依据个人的喜好吧！
4
把饼皮微微的倒入锅里加热一下，将芝士撕开，变成条状放在饼皮上。用余温微微加热一下。把刚才煎好的食材放进去吧，再裹一张生菜叶，口感更脆！同样，也能做到荤素搭配，营养均衡！
注意事项
包饼时 一边往内包 接着下面的饼皮往上包起一点 最后再把另一边的饼皮往中间包 这样就不容易边吃边漏了