孩子分房睡应注意灯光控制,因为2岁以下宝宝开灯睡觉易患近视,宝宝2岁前后正是眼球发展的重要时期,让2岁以下幼儿睡在开灯的房间中,将大大增加日后近视的几率。
方法/步骤
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灯光对孩子视力有影响,家长要避免灯光直接照射孩子的眼睛。结果显示,2岁前若是睡在黑暗房间,近视比例是10%;2岁前若是睡在小夜灯的房间中,近视比例是34%;2岁前若是睡在开着大灯的房间中,近视比例是55%。
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家长也应注意小孩子的阅读书写习惯,减少看电视和操作计算机的时间,定期让儿童眼科医师进行检查,才能有效避免近视。
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同时老年人应该对眼部健康给予足够的重视,日常预防是很重要的,比如少看电视、少看小字号的书报、少在暗光下用眼、定时休息等等。更重要的是定期到医院做眼部检查,时刻关注眼部健康。
注意事项
儿童房灯光一定要控制合适亮度。
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