大部分都不知道孩子常摄入咖啡因，会给孩子的中枢神经系统带来影响。
工具/原料
1
咖啡因
2
影响
方法/步骤
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1.即使少量或适量消费，经常摄入咖啡因也会导致上瘾。孩子在变的依赖咖啡因后也会经历与成年人一样的戒断反应，出现嗜睡，烦躁和难以清晰思维等症状。
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2.：孩子的骨骼仍然在发育成长，而持续消费咖啡因会抑制这一过程。咖啡因导致钙和镁随尿液过度排泄。钙和镁是健康骨骼必需的，这些矿物质流失太多会影响孩子的骨骼发育。
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4.摄入咖啡因的孩子很难在学校集中注意力。他们会因为咖啡因而变的焦虑和神经紧张，并且情绪反应更敏感。
注意事项
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每天不宜喝太多咖啡
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多喝水
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