如今的新时代，各类高科技电子产品出现在我们生活当中的一大部分。电脑、手机、游戏机等。这些对我们有危害的东西，就是辐射。尽管当今是多么的发达，但还是印证了物理的作用力和反作用力，这类产品益处大，危害也大。今天小编教大家怎样保护自己的眼睛。
方法/步骤
1
看电脑和看电视的时候拉开两米的距离。电视和电脑的危害是人们不能直接用肉眼观察出来的，为了保护自己的视力，要将房间内调亮，看到一会儿的时候适当合上眼休息一下，不能用眼睛直盯着屏幕，不然眨眼的时间少， 用眼过度，就会造成伤害。
2
不要在光线暗的地方写作业。古今中外，一些苦读的事迹赢得广大人士的好评！用萤火虫的灯光读书，把墙钻个洞看书，这些无疑是对眼睛巨大的伤害。要想能对自己眼睛有好处，就适当的把灯光调成柔和亮度，这样眼睛就会减少疲劳了。
3
不在阳光下看书。在街上，有很多热爱读书的朋友，对书本无比喜爱，走路的时候都拿着书本在阳光底下看书。这样的害处就很明显了，第一：这样不仅对眼睛造成伤害，而且容易发生危险，比如过马路的时候，一不留神就与世长辞，之前的功劳也因此白费。
4
去公园散步，买点东西吃。公园是缓解视觉疲劳的好方式，那里有绿色的树林，许多孩子的欢笑声，晚上的时候，沙滩上更是一副好风景，时常吹来凉爽的微风，还能买杯饮料解渴。对眼睛的好处真是数不胜数。
5
补充睡眠，睡午觉。这是最好的休息方式，眼睛基本处于屏蔽状态，不过度消耗对眼睛的使用。睡午觉是务必该做的。不熬夜，早睡早起。在外面看看周围的变化，也看看天空、森林、河流，这样对眼睛是再好不过的了。
注意事项
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文字个人原创
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图片部分来源于网络
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