胃病现在似乎成了流行病，吃药只是治标不治本，重要的是要养胃。
方法/步骤
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早餐的选择很多。可以选择麦片泡牛奶。清汤面条。白米粥。全麦面包。
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中餐晚餐需要清淡为主，不要太油腻，不要暴饮暴食，不要给胃太大的负担。
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少吃多餐是对胃最好的保护。
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早餐的选择很多。可以选择麦片泡牛奶。清汤面条。白米粥。全麦面包。
中餐晚餐需要清淡为主，不要太油腻，不要暴饮暴食，不要给胃太大的负担。
少吃多餐是对胃最好的保护。