法式吐司配蓝莓冰激凌

健康功效：鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蓝莓：富含胡萝卜素食材用料：白吐司4片 淡奶油80-100ml（没有奶油可以用牛奶,或者用一半牛奶一半奶油都可以）鸡蛋2颗相克食物 香草精几滴（可省）黄油少许（煎吐司用） 蓝莓一大把（新鲜的或者冰冻的都可）相克食物红糖几勺（白糖也一样,糖的分量不用刻意）相克食物 柠檬汁少许菜谱做法：1.首先熬糖浆，把蓝莓和糖放在一个小锅子里，挤入柠檬汁（柠檬汁可以省略），开中小火熬至出汁，最后稍微收汁变得有些浓稠即可（这个步骤很快，基本上不用10分钟就完成了，因为分量很少，只是吃一顿的分量）2.把熬好的糖浆，包括蓝莓，一起倒入一个小jug里面备用3.将鸡蛋打散，倒入奶油和几滴香草精混合均匀（香草精可以省略）4.将面包片放入蛋奶液，两面都浸泡一下让面包片沾满蛋奶液5.开火，平底锅里抹少许黄油或者用cookingspray喷一下，放入浸过蛋奶液的面包片，煎至两面金黄，然后盛起6.依次完成所有的面包片，两片一碟，再挖一球冰激凌在每份面包片上，旁边摆上糖浆即可健康功效：鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蓝莓：富含胡萝卜素食材用料：白吐司4片 淡奶油80-100ml（没有奶油可以用牛奶,或者用一半牛奶一半奶油都可以）鸡蛋2颗相克食物 香草精几滴（可省）黄油少许（煎吐司用） 蓝莓一大把（新鲜的或者冰冻的都可）相克食物红糖几勺（白糖也一样,糖的分量不用刻意）相克食物 柠檬汁少许菜谱做法：1.首先熬糖浆，把蓝莓和糖放在一个小锅子里，挤入柠檬汁（柠檬汁可以省略），开中小火熬至出汁，最后稍微收汁变得有些浓稠即可（这个步骤很快，基本上不用10分钟就完成了，因为分量很少，只是吃一顿的分量）2.把熬好的糖浆，包括蓝莓，一起倒入一个小jug里面备用3.将鸡蛋打散，倒入奶油和几滴香草精混合均匀（香草精可以省略）4.将面包片放入蛋奶液，两面都浸泡一下让面包片沾满蛋奶液5.开火，平底锅里抹少许黄油或者用cookingspray喷一下，放入浸过蛋奶液的面包片，煎至两面金黄，然后盛起6.依次完成所有的面包片，两片一碟，再挖一球冰激凌在每份面包片上，旁边摆上糖浆即可