时下是吃碗豆的好季节,这个是时令蔬菜,我介绍一下湖北枝江的吃法。
食材
1
青碗豆 1碗
2
韭菜 1小把
3
色拉油 适量
4
蒜办 3个
5
盐 适量
6
鸡精 适量
方法/步骤
1
将剥好的碗豆和韭菜洗净,韭菜切成1厘米长的小段,蒜办切小。
3
将煮好的碗豆用滤网将水滤干。然后把锅烧热,倒入适量的色拉油,将滤干的碗豆倒入锅中,翻炒,翻炒2-3分钟后,将韭菜倒入锅中,一起放入切小的蒜丁,翻炒几下后,放入盐,鸡精,经过多次翻炒,以便入味,这样就可以起锅装入盘中,这样一道时令碗豆就做好了。
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