梅干菜常用来清蒸、油焖、烧汤,食之能解暑热,清脏腑,生律开胃。 芋头经过炖煮后会使汤变得更浓,且芋头容易吸收其它食材的汤汁,口感更好。
食材
1
猪肉 500克
2
梅菜 100克
3
芋头 200克
4
油 20克
5
盐 10克
6
白糖 10克
7
胡椒粉 5克
8
八角 2克
方法/步骤
1
猪肉洗净、切块,吸干水分;梅干菜洗净、泡发;芋头去皮、洗净、切块;姜切片、蒜拍破备用。
2
坐锅烧热,加茶匙油,倒入白糖,不停地翻炒。
3
白糖炒至要冒小细泡、快要拔丝前,倒入猪肉不停地快速翻炒,避免粘锅。
4
放入姜、蒜、八角继续翻炒,炒至猪肉出油。
5
炒至猪肉红亮,糖色就上好了。加入盐,沿锅边加入适量水,大火煮开。小火慢炖50分钟。
6
留适量熟肉在锅中,倒入梅干菜,炒匀。
7
倒入芋头,加入盐、胡椒,翻炒均匀。加入适量水,炖15分钟。
8
炖至芋头熟、粉烂,调好味即可盛入盘中食用。
注意事项
非常好吃下饭。
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